Ejercicios para adelgazar: trucos para perder peso
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Planchas y sentadillas, dos ejercicios fáciles que aceleran el metabolismo a partir de los 50 | Mujer Hoy
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LANFit - FULL BODY EN CASA 🔥🔥 • • 1) Sentadillas 10-12 reps. 2) Flexión declinada 10 reps. 3) Skiping 30 segs. 4) Plancha frontal 15 segs. 5) Estocada 10-12 reps. 6
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